2016年12月6日火曜日

潜在意識に悪いイメージを定着させない

英語科Wのお勧め健康法その6:寝る前の30分は電気を暗くして静かに過ごす。パソコンなどを使わない。寝る直前に、怖い映像や怖い本を読まない。寝床で悩んだり、考えたりしない。良いイメージを思い浮かべるようにする。《潜在意識に悪いイメージを定着させない》 

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