英語科Ｗの健康法その１：舌苔を取る

英語科Ｗの健康法その１です。 朝、起床してすぐに、舌についた白いもの［舌苔（ぜったい）］を耳かきのようなものでこそげ取って、そのあとうがいする。 インドのアーユルヴェーダの本にも載っていました。口臭予防にもなるようです。