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2016年7月18日月曜日

呼吸法

NHK・Eテレの『100分de名著』で心理学者のアドラーを取りあげていた。 そのなかで印象深かったのが「他者は変わらない。変われるのは自分。」という考え方。 スクーリングやライブ中継授業など、授業中に生徒の皆さんに話していた言葉と全く同じだった。 そして「変わるにはどうしたらいいのか」の答えも私は用意している。 自分を変えるには「深呼吸」=「息を深く吐くこと」がお勧め。深く吐けば、深く吸える。試してみましょう。費用は0円ですから。 現代人は呼吸が浅くなっていると言われる。また私自身、根を詰めているときに息を止めてしまう癖があった。呼吸法を習いたいという気持ちがあり、合気道を3年間習った(今はお休み中)。また合気道を始められるといいなあ。

■学校説明会■ (於:本校多目的室) 学習システムの説明、ライブ中継授業の実演もあります。 スライドでの学校紹介、校舎見学の後、個別相談のお時間があります。
7月22日(金)  14:00~16:30  
8月5日(金)  14:00~16:30 
8月31日(金)  14:00~16:30 

 ◆個別相談会◆  (於:本校面談室) 学習システムの説明、校舎見学の後、個別での相談をじっくり承ります。
 8月6日(土) 10:00~17:00のご希望の時間
8月20日(土)10:00~17:00のご希望の時間
8月27日(土)10:00~17:00のご希望の時間

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